七月，正是大美青海景色壯麗、氣候宜人的季節。我們一行人此時驅車前往高原圣地，一路上既可以領略到生態環境與地貌的變化差異，又能體驗到當地獨特的民族風情與人文景觀所帶來的震撼。如果你沒有自駕的條件，也可以跟旅游團前往青海。在這里，我本人推薦中青旅官網上的行程：<成都出發到西寧、青海湖、塔爾寺、敦煌莫高窟、嘉峪關雙飛雙臥6日>
D1 行程：西寧→大武（420KM，約8H） 住宿：果洛州大武鎮（賓館）
途徑景點：貴德國家地質公園
一早，車隊沿S101公路前往貴德國家地質公園。這里素有“天下黃河貴德清”的美譽，一路上向著黃河上游行駛，山澗河水清澈見底令人心曠神怡。位于青藏高原東北部的貴德國家地質公園總面積554平方公里，涵蓋面積約113.6平方公里的主要地質遺跡。公園內各種多樣的丹霞自然地貌景觀一覽無遺，阿什貢七彩峰叢與遠處高山峻嶺連綿不絕地連延在一起。兩個以“土”、“緣”為主題的人文地質博物館，簡單展示了一些青藏高原歷史演化文物，奇石古跡，記錄了“塞外小江南”貴德歷史演化過程，彰顯出當地人對自然界中這一片凈土的熱愛與信奉。
D2行程：大武→白玉（340KM,約7H） 住宿：白玉鄉（賓館）
途經景點：果洛格薩爾文化廣場、喇日寺
第二天一早啟程前往本次行程的目的地白玉鄉。路上途經果洛格薩爾文化廣場，古代藏族神話中歷代相傳的傳奇人物“格薩爾王”的雕塑就坐落在廣場中央，一生戎馬、功勛卓著的形象被刻畫得淋漓盡致。離廣場不到2公里的地方是當地的一家寺院——格魯派藏傳佛教寺院喇日寺，稍作停留后，一行人繼續順著S101省道向目的地行進。路上經過一片碧綠遼闊的草原，很多牧民、喇嘛聚集于此，原來是當地具有濃郁民俗風情的香浪節。藏語的“香浪”是采薪的意思，源自寺院僧人外出采集木材而得來，沿襲演變為藏族群眾傳統節日。牧民們在草原上賽馬、踢足球、歡歌笑舞。純潔美妙、神圣和諧的氛圍感染了車隊的每一個人。
D3行程：白玉當地活動； 住宿：帳篷（戶外）
活動行程：早上-參觀唐達寺、年保玉則生態保護交流會；下午-甲根溝生態考察；晚上-參加鄉村之眼電影節
白玉鄉是年保玉則生態保護協會的駐地，新建成的年保玉則生態保護宣教中心也坐落于此。白玉鄉很小，從鄉頭就能望到鄉尾，只有一條幾百米的馬路，路旁林立著一些雜貨鋪、飯館、家庭旅館，不遠處就是當地著名的藏傳佛教寧瑪派寺廟白玉達唐寺。伴隨著達唐寺的鐘聲和誦經聲，年保玉則當地活動正式開啟。參觀了白玉達唐寺后，一行人便前往年保玉則宣教中心，并有幸成為宣教中心第一批外來客人。首先，項目工作人員為大家分享了“生態新立方——青海年保玉則生態保護項目”首期3年所獲得的成果，并正式啟動了第二期3年計劃。大家也向“年保玉則協會”贈送了所有團員共同募捐的善款及戶外用品，以便于當地項目團隊的工作人員野外保護實踐工作的開展。
下午，行動小組前往甲根溝安營扎寨后，開始了尋找藏鹀觀鳥活動。藏鹀 (Emberiza koslowi)在藏語里叫SIXU，直譯過來就是天珠鳥、天珠雀。藏鹀是我國青藏高原特有鳥類，數量非常稀少，分布區也很狹窄，但遺憾的是還未被列入國家保護物種名錄，還需要更多民間力量對它進行保護。通過本次觀鳥活動我們學習了野外觀鳥的基礎知識，觀測了生活在白玉鄉的10多種野生鳥類，雖然略有遺憾的是我們并沒有找到藏鹀，但通過這次活動深刻地體會到了生態保護的永恒真理：敬畏自然。
另外，我們也體驗了為建立年保玉則當地孩子們與草原和植物情感鏈接，以極具趣味性及生動的方式，幫助孩子們科普草原植物科學和傳統知識，從小樹立自然保護觀念的這一別開生面的“花兒的孩子”高原植物識別課。在當晚的鄉村電影節上，大家也共同觀賞了鄉村之眼學員以牧民的視角拍攝的紀錄片。
D4行程：白玉→瑪曲→碌曲（377KM,約8.5H）住宿：碌曲（賓館）
活動：上午-年保仙女湖生態考察；途徑：阿萬倉寧瑪寺、瑪曲黃河第一灣、尕海湖
仙女湖藏語叫“拉毛蘭木措”，因其諸多極富神秘色彩的傳說，婀娜旖旎的湖水及風光，被當地人敬為圣湖。許多僧侶湖邊誦經祈福，碧綠如鏡的湖面上也漂浮著當地人為修功德投擲的寶瓶，湖面上映襯著岸邊高高聳起的經幡美如畫卷。我們在這里小憩片刻，便繼續上路。路過阿萬倉一片蒼翠的草原，恰好趕上寧瑪寺活佛祈福。很多當地藏民圍著大殿朝拜、轉經，不停地誦念六字真言，虔誠而神圣。
隨后我們來到了位于瑪曲的天下黃河第一灣。瑪曲藏語意為“黃河”，據說是中國唯一以黃河命名的城市。作為“天下黃河九曲十八彎”的首曲奇觀，天與地、黃河與濕地延綿交錯，黃河之水氣勢磅礴的景象一覽無遺。讓人不由吟誦起“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。”的詩句。
快到達碌曲的時候，我們經過了甘南第一大淡水湖尕海湖。尕(gǎ)意為小，其所在的地域，被稱為“措寧”（意思為牦牛走來走去的地方）。湖邊濕地上天鵝、飛鶴、水鳥依水而棲，水中也繁衍著泥鰍、魚類等生物。傳說這片湖水是龍王女兒因對這片土地的熱愛而留下的眼淚積成的，尕海湖也被稱為“高原上的明珠”。正如同此行經過的諸多風景，依托諸多美好而神秘的傳說、當地寺廟講經傳法的約束，加深了當地人對自然的崇尚，促進了當地環境保護意識的提高。
D5行程：碌曲→夏河→蘭州（322KM,約5H）住宿：蘭州（賓館）
途徑：拉卜楞寺、達爾宗湖
乘著晨光出發，經過一片黃燦燦的油菜花地，藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽為“世界藏學府”的拉卜楞寺就呈現在眼前。來到甘南就不可不去拉卜楞寺，不為修行朝圣，只為一瞥那亙古不朽、，莊重肅穆的佛殿一角。這里可謂是佛學最高學府，擁有全國最完整的藏傳佛教教學體系。加以電影“天下無賊”取景地之名，來此觀光的游客、朝拜的藏民、以及修佛的僧人絡繹不絕。
同樣位于夏河縣的達爾宗湖，座落于王格爾塘鄉達宗村珂米雅日山的西南麓。到達“密湖”的過程猶如叢林探險，行駛過坎坷顛簸的山路，徒步走下隱蔽在灌木叢中的石階，穿過層層疊疊風中搖曳的經幡，終于得以一窺隱秘的湖水。如果說仙女湖是一卷莊嚴壯麗的山水畫，達爾宗湖可謂是一幅細膩重彩的油墨畫。
至此本次“深入･年保玉則” 普利司通生態保護公益之旅已接近尾聲，一路上沐浴著陽光、微風，欣賞著幽然的湖水、壯美的草原，感受著寺院的圣潔、藏民的樸實虔誠，這樣靜謐祥和的人文自然景致讓人流連忘返。
D6行程：蘭州→各地（返程）
如有時間在蘭州停留，除了必須品嘗的拉面、釀皮、灰豆子等當地名小吃之外。也可以到黃河邊上逛逛，到水車博覽園欣賞一下母親河畔人類智慧的偉大結晶。
