茂宜島方圓729平方英里，是夏威夷群島第二大島，也是繼歐胡島之后的第二旅游熱點。西茂宜島的中心是西毛伊山脈，東茂宜島主要為海拔且萬英尺的死火山哈萊阿卡拉山。島上的景色從沐浴陽光的沙灘到陰雨連綿的熱帶雨林，從富饒肥沃的山谷到荒涼貧瘠的火山，變化無窮，應有盡有。
最佳旅行時間：夏季
建議游玩天數：4-5天
當地氣候：熱帶季風氣候
伊奧山谷
茂宜島第一站就是參觀著名的古戰場，伊奧山谷民族公園（Iao valley State park ）登 Iao Needle峰（導游rock說是象征男性的雄壯），這里有茂宜島第四大山泉水 溪流。
除了聳入天際的Iao Needle之外，還有很潺潺流水清澈見底，是放松身心吸氧的好地方，游覽時間約40分鐘。
卡阿納帕利沙灘
Kaanapali海灘有著獨特的美，空曠少人，海的對岸是另一個島，島上的山巍峨高大，云霧繚繞。傍晚的這個時候，陽光依然十分強烈，對岸的山顯得有些海市蜃樓。
可以住在kaanapali 海灘旁邊的喜來登酒店，在這里浮潛、游泳簡直就是天堂！不僅沙細幼白，水質清澈，海天一色的湛藍剔透令人恍若進入人間仙境。更難得的是沙灘上有些地方有高大的椰樹遮陰，適合怕曬的人。唯一的遺憾是水中魚類不多，珊瑚絕跡。
拉奈島
特別美好寧靜的小島。有著幽靜的山谷和壯闊的海岸線？梢蕴与x夏威夷的喧囂。其實夏威夷主島真是感覺SOSO，嘈雜，城市感太強烈。如果想度假、避世這個島是好選擇。
摩洛凱島
摩洛凱島是夏威夷群島的第五大島，與毛伊島、瓦胡島、拉奈島相鄰。島上有夏威夷最大的瀑布——卡希瓦（Kahiwa）瀑布，落差高達1570米。島嶼的中南部地區比較潮濕，遍地可見清香宜人的松樹及濃密的竹林，南部則擁有長達28英里的白沙海灘與造型奇特的大堡礁，為到此的游客提供了海上活動的最佳場所。
茂宜海洋中心
從喜來登開車出發大約30分鐘，很適合帶小孩的家庭。海洋公園主要展示了生存于夏威夷一帶的海洋生物，呈現了夏威夷海域獨特的海洋環境，整個區域占地不大，二個小時就能逛完了。公園里面有餐廳，食物一般，但風景很棒。
這個海洋公園不算大，但是價格便宜。反過來想想國內的水族館怎么就這么貴呢。
哈雷阿卡拉火山
哈雷阿卡拉火山山頂的景色確實很壯觀 ，那將會是你見到的最富魅力的日出景象，而這個火山口本身就令人印象深刻，不過光比實在太大，日出時的火山口數碼相機很難記錄。
日出日落，是一件很平常的事，但是在哈雷阿卡拉火山巔峰看日出，那可就是非比尋常的了，想想看，哈雷阿卡拉獨特的火山地貌與月球表面非常相似，當年美國執行登月計劃時，為了讓宇航員熟悉月球表面環境，特別安排他們在這里進行訓練，站在這里看日出，幾乎就像是在月球上看日出。
拉海納捕鯨鎮
18世紀，這里是捕鯨重地，隨后轉為以種植甘蔗為主的農業城市。拉海納后來成為國家歷史文物保護區，有著一種獨特的懷舊氣息。 在此，你處處都能感受到那份寧靜。 每年冬天1-2月，出海觀鯨是夏威夷最吸引人的明星項目。這是大部分游客選擇觀鯨的小鎮，等待這群從阿拉斯加游來的座頭鯨。
拉海納沿岸的海峽是世界上觀賞座頭鯨的最佳地點之一。即使這些龐大的生靈也頻頻拜訪拉海納。每年的11月到次年的4月，是觀賞座頭鯨的季節。所以六月就是看海豚。
Waianapanapa州立公園
經過路標指示的HANA機場的支路后，就到了WAIANAPANAPA beach 州立公園。這里海岸風光有特色，是HANA之路最大的亮點。
這片海灘是我看過的最美的黑沙沙灘。初到時，我像個呆萌的小朋友一樣轉著圈圈唱著歌，如果說整個HANA WAY是上帝的得意畫作，那么這片海灘無疑是點睛之筆。
Road to Hana
從基黑到hana road要走一條穿過Maui中部的311號公路。那天早上這段路上有點塞說實話，在我短暫的睜眼時間里，發現景色 還是不錯的，山上是典型的熱帶植物，茂密鮮艷，山下則是蔚藍的大海，人們在揚帆沖浪 。
海波3055米，雖然沒有Mauna Kea上溫度低，但還是很冷很大風，把整套御寒衣服再穿一次吧，反正都帶過來了。據說這里是當今世界上地勢最像月球表面的地方，這里有夏威夷和聯邦政府投入巨資建造的科學城，有最先進的望遠鏡追蹤衛星。
威利亞海灘
威雷亞以5個美麗的新月形海灘和一流的高爾夫 球場而聞名，是豪華度假村的聚集區。它占地1500英畝，海景迷人。面積是威基基的三倍。隱蔽的酒店內滿私密、寧靜和自由的感覺。
Hookipa Park
短暫停留一會我們又駕車到前面大約1英里的一個高點Hookipa Lookout的時候，原先站立的Hookipa沙灘幾乎就被淹沒了。海浪不斷沖著黑色的巖石，發出巨大的響聲，當時就被震撼到了，感覺心胸搏動的跟海浪一樣巨響！
這里也是美國的沖浪勝地，浪非常大。黃昏的時候效果很漂亮。
拉海納凈土寺
在茂宜島有著這樣一座日本風情十足的寺廟，地方不大，車可以停在寺廟柵欄外，靠海邊非常近。置身凈土寺，仿佛讓你有種在日本的感覺，十分寧靜。
這里和我在“大愛夏威夷”里面介紹的Oahu的日本寺廟不同，這里不需要門票，人很少。當時只有我們在參觀。這里也沒有紀念品店。
伊歐山谷州立公園
伊歐山谷州立公園(Iao Valley State Park)占地4000英畝(16平方公里)，有10英里(16公里)長，林木蔥郁，花草茂盛。
基帕胡盧
沿360號公路可以前往位于Maui南側的Kipahulu，也是Haleakala National Park的一部分，可以看七個跌水，和水流入海。
卡帕陸亞
kapalua的海灘很出名，水清沙幼，沙子極細，游客稀少，近乎于一個私人沙灘，其中又以kapalua beach和napili beach最為有名，由于地處西北部，這兩個沙灘是看日落的絕佳地方。
Hamoa Beach
Hamoa Beach Par-在前面一個小沙灘迷路的時候幾乎都放棄了，當問到一個餐廳的Waiter關于這個沙灘時，他提到“One Of The Best Beach In The World”,于是堅定了我們向前的決心，到了以后讓之前的Hana之路不枉此行，沙子很細，因為是公共海灘，所以維護不是很好，但不能掩飾其天然的優勢，很多人樂在其中。
