長坪溝溝口至溝尾長29公里，面積約100平方公里。在這條綠色長廊上，分布著幾十個觀景點。溝內的原始植物種類非常豐富，植被保存完好。進溝頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅“林深不見人”、“清泉石上流”的詩情畫意般的美景圖。
我們早上8點半就來到景區觀光車停車點，天是陰沉沉的，遠看整個溝內被密密的云層遮蓋了整個山巒，心想這回可能看不到四姑娘山了。搭乘觀光車到喇嘛寺站，開始徒步進溝。就在到了喇嘛寺的時侯，云層開始飄散，四姑娘山逐漸露出了真容，隨車來的游客們都高興的不得了，有些人興奮得大喊起來。呵呵，我的心情也一樣，不過沒有喊出來而已
這次進溝時間很充裕，帶隊給我們說下午五點半來景區停車場接我們，算了一下時間，可以在里面停留9個小時，沒有目的地，走到哪算哪。景區的路還是很好走，有搭好的木棧道，棧道兩邊都是茂密的森林，空氣清新，行走在這樣路上感覺是非常愜意的。
一路走著、看著、拍著，不知不覺就走到了景區木棧道的盡頭上干海子，前面只有馬道可以走了，看了一下還有時間，沿著馬道穿過森林繼續往前，來到一片空地，這里有一個木屋可以休息，一問木屋主人說是登四姑娘山的大本營。就在此休息一下，不再繼續往前走了，原路返回。
回來查了一下網上，從長坪溝溝口到木騾子全程22公里，溝口到喇嘛寺坐車7公里，喇嘛寺到木騾子徒步距離是15公里。從喇嘛寺到上干海子的徒步距離是7公里，全部是木棧道。上干海子過后就是泥土路了，被馬踩的坑坑洼洼不太好走。
從進入長坪溝在棧道上漫步的開始，就讓我感到這是一趟讓我至今都無法不為之感到激動和快樂的徒步之旅。它不同與以往在平原、丘陵地帶的徒步和高原的翻山越嶺。雖讓我疲于肌體，但卻愉悅于心靈；感受到自然行走的真正意義。
木騾子是溝內最里面一個景點，騎馬可以過去，徒步花的時間會長一些，這次沒計劃往那里去。也許不久能夠有棧道通過去，這樣可以大大減少徒步的時間，不用費太大的力氣就可以欣賞到更美的四姑娘山風光，因為你畢竟是在高原上徒步。
