成都到拉薩、林芝、納木措、日喀則、珠峰 雙飛九晚十一日游

    第一天：【成都】—【拉薩】[機場70Km，約1.5小時]

    [餐][宿拉薩]

    自行前往成都雙流國際機場，由本旅行社工作人員協助辦理登機手續，乘飛機前往拉薩。當地導游接團后帶客人至停車場，獻哈達，驅車回拉薩。并可沿途欣賞雅魯藏布江及拉薩河風光，以及古樸的藏民族民居，在導游介紹西藏及拉薩的講解聲中，感受初到拉薩的新奇與興奮。抵達拉薩后入住酒店休息。

    “高原之旅”每日溫馨提示：當日不要做劇烈運動，也不要過分緊張擔心，保持平常心。不要沐浴，多飲水，勿暴食，多休息!

    

    第二天：【拉薩】——【拉薩】[市內游覽車程按照100Km計算]

    [早/中/晚餐][宿拉薩]

    后游覽令人魂繞夢牽的布達拉宮（海拔3756米；門票100元/人；游覽時間約1小時）。布達拉宮建于公元七世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達賴喇嘛的靈塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無比的莊嚴和神秘。參觀藏藥廠（游覽時間約1小時）。下午參觀拉薩最古老的寺廟，大昭寺（海拔3650米；門票85元/人；游覽時間約1小時）。大昭寺建于公元七世紀，供有當年文成公主帶進西藏的釋迦牟尼十二等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像在佛教徒心中是最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。之后參觀西藏五色土有限公司（游覽時間約1小時）。過后游客也可以在拉薩市內自費參觀欣賞藏族歌舞（觀看時間為18：00—21：00）表演完后入住酒店休息。

    “高原之旅”每日溫馨提示：今天的活動時間不緊張，車程短，寺廟的香煙可能會令您感到不適應，可以準備口罩。八角街地攤假冒偽劣商品較多，購買工藝品的時候請謹慎，以免上當受騙！

    

    第三天：【拉薩】——【羊八井納木措】[柏油馬路，往返500Km，行駛約9小時]

    [早/中/晚餐][宿拉薩]

    后乘車翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，納木措（海拔4718米；門票80元/人；游覽時間約1.5小時）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皚皚、群山環抱之中的羊八井地熱蒸氣田，游覽羊八井地熱高原溫泉（海拔4300米；門票30元/人，溫泉98元/人；費用自理。游覽時間約1.5小時），可在溫泉中洗塵除病，地熱水溫保持在47度左右，含豐富的礦物質，對于各種皮膚疾病有絕佳療效；途觀中國最大的地熱發電站，羊八井地熱發電站。途中參觀恒康生物責任有限公司（游覽時間約1小時）返回拉薩，之后參觀西藏三大土特產奇圣牦牛肉干店（游覽時間約1小時）晚餐后入住酒店休息。

    “高原之旅”每日溫馨提示：納木措圣湖氣溫較低，請注意防寒保暖！此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此天車程比較長，午餐在途中不一定可口，可自備一些零食以及礦泉水。但是沿途有美麗風景作伴，您不會覺得枯燥乏味。

    

    第四天：【拉薩】——【林芝】[柏油馬路，全程500Km，行駛約10小時][早/中/晚餐][宿林芝]

    后乘車從拉薩出發，翻越海拔5013米的米拉山。沿途欣賞尼洋河河谷風光，前往有西藏江南之稱的林芝地區。途中參觀措高湖（海拔3538米；門票100元/人；游覽時間約1小時）；措高湖又名巴松措，藏語意為“綠色的水”；湖中有座小島，島上有一座寧瑪派古寺，措松廟；湖心島上還有一棵千年奇樹，桃抱松，此樹一樹二質，據說每片葉上都有神跡，更令巴松措蒙上一層神秘色彩。雪峰、冰川、原始森林、古跡將巴松措緊緊環繞，使這里宛如人間仙境；令人陶醉于山水之間，禪思于塵世之外。之后繼續行車，前往林芝八一鎮（海拔約2900米）。驅車前往千年柏樹王（門票15元/人；游覽時間約40分鐘），參觀已有2500年歷史的巨柏古樹，巨柏又稱雅魯藏布江柏木，特產于雅魯藏布江的尼洋河下游。晚餐后入住酒店休息。

    “高原之旅”每日溫馨提示：此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此日車程比較長，沿途有美麗風景作伴，您不會覺得枯燥乏味，全程路況非常好，海拔也有所降低，不必擔心高原反應。沿途風光很美，由于要參觀巴松措，所以建議途中盡量少停車。

    

    第五天：【林芝】——【拉薩】[柏油馬路，全程460Km，行駛約9小時]

    [早/中/晚餐][宿拉薩]

    后乘車返回拉薩，沿途的太昭古城，中流砥柱，阿沛莊園；雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，嘆為觀止。途中參觀林芝茶藝（游覽時間約1小時）到達拉薩后參觀西藏御鋒一品刀具（游覽時間約1小時）。晚餐后入住酒店休息。

    “高原之旅”每日溫馨提示：沿途的美景早就留在您的相機里了。如您對拉薩的夜生活感興趣，晚餐后建議您逛逛老街小巷，在喧鬧的夜市中品味拉薩夜景，或者去泡泡酒吧！在各色酒吧餐廳中感受獨有的異域韻味

    

    第六天：【拉薩】-曲水-崗巴拉雪山-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-白居寺-【日喀則】

    [早/中/晚餐][宿日喀則××××]

    圣湖羊卓雍措：一汪湖水碧如藍（海拔4441米；門票：40元/人；游覽時間約1小時）上午從拉薩啟程，翻越海拔4990米的崗巴拉雪山：超脫生死之外的寧靜！羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公里，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，其美冠絕藏南。與藏北的納木措、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖。青碧的丘陵環抱之中，在遠處天邊繚繞的白云襯托之下，羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞于山腳，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。她像一個與世無爭的睡美人，穿著藍色絲綢的睡袍，躺在藍色水晶的床上，一頭藍色緞子般光滑的長發。白云是她的密友，青山是她的衛士，大地是她的母親，天空是她的帳篷，水草是她的枕頭，湖畔的花草，是她親密無間的姐妹……哦，幸福無憂的睡美人呵，就那么日日恬然地睡著，夢著……

    湛藍的湖水中，波光粼粼，浮光躍金，漁舟片片；湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無比妖嬈。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”來贊美她　羊湖狀若紙扇，南寬北窄，沿湖有許多湖汊，如蜘蛛爪腳，伸進群山之間。湖的南面和北面分別有兩座終年不化的雪山，時常云蒸霧罩，只有清晨旭日東升，才偶露笑臉。難怪有人說：天湖之美，美在其雄；羊湖之美，美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女，你有多少時光，她就有多少風情途經觀卡若拉冰川：沉睡的冰美人（約30分鐘）（晶瑩幽藍、巍峨壯觀、云霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史，而是時光雕塑的偉大藝術品）。

    白居寺：窺視西藏塔王風情錄（海拔3900米；門票自理40元/人；游覽時間約40分鐘）白居寺藏語稱為“班廓德慶”，意為“吉祥輪大樂寺”。它是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰。白居寺有兩大特色，其一是一寺容三派，和平共處，相安無事。它原來屬于薩迦教派，后來噶當派和格魯派的勢力相繼進入，各派一度互相排斥，分庭抗禮。便兼容薩迦、噶當、格魯三個教派，因此寺內供奉及建筑風格也兼收并蓄、博采眾長。

    十萬佛塔位于措欽大殿西側，相傳為布頓大師所設計建于公元1436年。十萬佛塔的正名叫“菩提塔”。藏語稱這座塔為“班廓曲頰”，意為“流水漩渦處的塔”，由近百間經堂依次重疊建起的塔，是西藏地區規模最大、制作最精美的佛塔之一。此塔直徑62米、塔高42米(共13層)，由十三層石階、塔基、塔腹、塔瓶、寶蓋及金幢等幾個建筑單元組成。塔形下大上小，遞層逐漸上收。一至五層每層分20個角，共有108門，佛殿76間。六至九層不分間，六層是圓形塔腹，七層為方形，八層為覆缽形，九層為傘蓋，頂部是寶瓶、寶珠，在中國建筑史上是獨一無二的珍品。殿堂內繪有十余萬佛像，另有千余尊泥、銅、金塑佛像，因而得名“十萬佛塔”。之后驅車抵達后藏重鎮--日喀則（我們走向、激賞、沉醉）。

    “高原之旅”每日溫馨提示：羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖！此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此天車程比較長，沿途有美麗風景作伴，您不會覺得枯燥乏味。

    

    第七天：【日喀則】-拉孜-薩迦寺-嘉措拉雪山-定日（協格爾）-【珠峰絨布寺】

    [早/中/晚餐][宿絨布寺]

    乘豐田越野車途徑拉孜前往新定日縣城--協格爾。在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口（也稱定日界，無數的經幡迎風飄揚；心之所至，情之所至，行之所至，剔蕩心扉，靜化空靈）！（從日喀則到協格爾全程都是沙石路不太好走）拉孜(海拔4012米)，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產地可以買到最好的藏刀。稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標本。定日縣地處喜馬拉雅山脈中段北麓珠峰腳下，藏語意為“定聲小山”，群山疊巒起伏，雪峰巍峨。定日藏胞的“甲諧”舞步有力整齊，歌聲和諧悅耳、莊重典雅，夏爾巴舞美妙抒情，舞步輕柔優美，氣勢宏大。

    抵達世界上海拔最高的珠峰自然保護區【旅行車環保費｛小車（5-7座）405元/輛；大車605元/輛｝】。

    

    第八天：　絨布寺：抵達天堂的高度（海拔4980米；門票25元/人；游覽時間約45分鐘-1小時）

    寺始建于1899年，由紅教喇嘛阿旺丹增羅布創建，海拔4980米。它是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。這里曾一度住著500名僧人與尼姑。世界海拔最高的寺廟。該寺距離珠峰頂約20公里，很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。整個絨布寺依山而建，一共五層，現在仍在使用的只有兩層。據說，當初之所以把寺廟建得這么高，主要是圖這里清靜。不過由于珠穆朗瑪峰近些年來旅游越來越熱，廟里的喇嘛們想清靜也清靜不起來了絨布寺山腳下的絨布河，是珠蜂北坡的三大冰川，即東、中、西絨布三條冰川的雪融水匯集而成的冰川河流。冰川形態冰塔林，千萬座冰峰，千姿百態、絢麗晶瑩、巍然屹立。這里的天空碧藍如洗，一塵不染，大氣稀薄，卻透明似鏡。從絨布寺至冰川底部，沿途乳石崢嶸，風光奇異，氣氛神秘，猶如進入到氣象萬千的高山城堡，像似來到一座巨大的地質博物館。從這里向南眺望，可以看到珠峰山體像一座巨大的金字塔，巍然屹立在群峰之間，令人望而生畏有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。“高原之旅”每日溫馨提示：今日車程較長，但沿途自然風光很美，午餐和晚餐在途中不一定可口，自己要多準備點零食以及方便面食物。絨布寺氣溫較低，因為海拔高度太高，溫度下降，請注意防寒保暖！此日戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。此天車程比較長，沿途有美麗風景作伴，您不會覺得枯燥乏味。

    

    第九天：【珠峰絨布寺】-珠峰大本營－定日-拉孜-【日喀則】

    [早/中/晚餐][宿日喀則××××]

    魂斷珠穆朗瑪峰，靈魂的洗禮（海拔5200米；門票180元/人；游覽時間約2-3小時）珠穆朗瑪峰，藏語意為“圣母”，海拔8844.43米，它的北坡在西藏日喀則境內，南坡在尼泊爾境內，是喜馬拉雅山脈的主峰。地球之巔！一個你可以將靈魂儲存的地方！峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。珠峰腳下發育了許多規模巨大的現代冰川，冰斗、角峰、刀脊等冰川地貌現象廣泛分布；雪線以下冰塔林立，相對高度可達40-50米，其間夾雜著幽深的冰洞、曲折的冰面溪流，景色無比奇特壯觀。那4座8000米以上的雪山排成一列，實為壯觀，這四座雪山從左向右分別是：馬卡魯峰8463米；洛子峰8516米；珠穆朗瑪峰8844.43米；卓奧友峰8201米。

    仰望珠峰，您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步，都要付出多一份的代價和情感！當您體驗到人與山、精神與自然的對峙與溝通時，當您有幸親眼看到她、當您顫抖的心感受到她時，那天地間的景色和景象才絕對的真實！

    珠峰大本營：（1-1.5小時）極限挑戰的起始坐落在海拔5200多米的珠峰大本營，算得上是世界上最高的商業中心了。至少有上百頂帳篷分布在大本營各處，有旅館、茶座、商店帳篷，還有登山隊員、科考隊員、珠峰高程測量隊員等的工作生活帳篷，更多的則是來自世界各地的游客搭建的小帳篷，整個珠峰大本營如同一個繁華的帳篷小城鎮。沿途如藏羚羊、野牦牛、雪豹、白唇鹿、黑頸鶴等野生動物隨意奔跑！

    “高原之旅”每日溫馨提示：珠峰大本營海拔高，應注意缺氧以及避免高原反應等情況，觀珠穆朗瑪峰最好是一大清早，此時景色最是宜人；晚返回日喀則。

    

    第十天：【扎什倫布寺】－中尼公路-雅魯藏布江河谷-尼木-曲水-拉薩河-【拉薩】

    [早/中/晚餐][宿拉薩]

    扎什倫布寺：見證生命與信仰的圣境（約2-2.5小時；門票：55元）扎什倫布寺，意為“吉祥須彌”，原名“康建曲培”，意為“雪域興佛”。始建于1447年，1600年后，成為歷代班禪的寓居之所。占地面積15萬平方米，周圍筑有宮墻，宮墻沿山勢蜿蜒迤邐，周長3000多米。寺內有經堂57間，房屋3600間，整個寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向陽，殿宇依次遞接，疏密均衡，和諧對稱。金頂紅墻的高大主建筑群更為雄偉、深厚、壯觀。遠處眺望，樓臺醒目，殿堂疊聳，金碧輝煌，宏觀而壯美。進寺觀看，香爐紫煙升騰，貢臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里，僧侶誦經井然；佛像前信徒頂禮膜拜。

    強巴大佛殿于1914年由第九世班禪曲吉尼瑪主持興建。該殿分蓮花座殿、腰部殿、胸部殿、面部殿及冠部殿等五層。用去黃金8928兩，紫銅231450余斤。殿內供奉的強巴佛高達26.7米，其臉部寬4.2米，耳長2.8米，手寬1.6米，長3.6米，足長4.2米，肩寬11.5米。僅鑲嵌在佛像眉間的白毫就用了直徑3厘米的特大鉆石一顆、直徑1厘米的鉆石32顆，大珍珠300余顆，琥珀、珊瑚、松耳石等1400余顆，可見其造價及工藝水平。

    扎什倫布寺除了藏有價什連城的佛像、佛塔、唐卡等外，還有手寫的貝葉經和用金粉抄寫的《甘珠爾》、《丹珠爾》。明清時代的各種瓷器、琺瑯器、玻璃器等。壁畫也很有特色，其形式變化萬千，色彩鮮艷奪目，用筆細膩工謹，是佛教藝術的又一杰作。

    日喀則經中尼公路之后沿雅魯藏布江河谷返回拉薩！途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。拉薩河谷一幅絕美的畫卷，面對淺水、遠林、山影，藍天白云、日光漫漫，一朵朵綠色浮草圈、倒影、水光、漣漪，多情迷戀！

    “高原之旅”每日溫馨提示：今天的路況很好，還能欣賞到雅魯藏布江的沿途美景。本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導游參觀。

    

    第十一天：【拉薩】—【成都】[機場70Km，約1.5小時]

    [早餐/×/×]

    早餐后，乘車赴拉薩貢嘎機場；帶著藏區給您的感動和美好回憶，結束愉快旅程。

    “高原之旅”每日溫馨提示*：歡迎您再來美麗的西藏，扎西德勒！游客出行不能一昧追求低價，應該認品牌、認大社，進行理智的旅游消費，從而得到保障出游的品質。